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情绪压力管理
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  • 日期

    2020-03-06~2020-03-06

    时间

    9:30-17:00

    费用

    语言

    中文普通话

    详细地址

    广州市黄埔区科学城彩频路7号广东软件园E栋
  • 日期

    2020-04-17~2020-04-17

    时间

    9:30-17:00

    费用

    语言

    中文普通话

    详细地址

    深圳市龙岗区坂田街道五和大道北4012号元征科技工业园3号楼
  • 日期

    2020-06-05~2020-06-05

    时间

    9:30-17:00

    费用

    语言

    中文普通话

    详细地址

    广州市黄埔区科学城彩频路7号广东软件园E栋
  • 日期

    2020-07-10~2020-07-10

    时间

    9:30-17:00

    费用

    语言

    中文普通话

    详细地址

    深圳市龙岗区坂田街道五和大道北4012号元征科技工业园3号楼
  • 日期

    2020-09-04~2020-09-04

    时间

    9:30-17:00

    费用

    语言

    中文普通话

    详细地址

    深圳市龙岗区坂田街道五和大道北4012号元征科技工业园3号楼
  • 日期

    2020-10-23~2020-10-23

    时间

    9:30-17:00

    费用

    语言

    中文普通话

    详细地址

    深圳市龙岗区坂田街道五和大道北4012号元征科技工业园3号楼
  • 日期

    2020-11-06~2020-11-06

    时间

    9:30-17:00

    费用

    语言

    中文普通话

    详细地址

    广州市黄埔区科学城彩频路7号广东软件园E栋
  • 日期

    2020-12-04~2020-12-04

    时间

    9:30-17:00

    费用

    语言

    中文普通话

    详细地址

    广州市黄埔区科学城彩频路7号广东软件园E栋

课程介绍

加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。

培训方式:

老师讲授,提问互动:体验听的学问

案例分享,情景剧场:体验看的精彩

角色扮演,实景演练:体验动的快乐

课程行动,管理工具:体验培训成果

课程收益:

  • 找出自己的压力征兆、造成的影响以及产生的原因
  • 学习各种压力处理的技巧
  • 转化压力为实现健康职业生活的有利因素

课程大纲

  • 了解压力来源-内因/外因
  • 压力应对和提高抵抗情绪负面情绪的技巧
  • 情绪调整、行为调整、思想意识调整
  • 打造积极健康生活的计划

课程对象

  • 各阶层